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初心者向けの大会は？
もっとも距離の短いスプリントディスタンス
「スプリントディスタンス」と呼ばれる大会の中でも、最も短い距離を競うのが「スーパースプリント」と呼ばれる大会です。初心者はまずこの2つの大会いずれかに出場するのが最もハードルが低いでしょう。トライアスロン競技で行う種目は全て同じなので、感覚をつかむという意味でもトライしやすい距離です。
全国で初心者におすすめのビギナートライアスロンやミニトライアスロンの大会はたくさんあります。中にはスタンドがついていなければ「ママチャリ」でも参加OKという気軽なものまで!トライアスロンの間口は想像以上に広いようですね！
どのくらいのタイムを目指すべき？
スプリントディスタンスなら1時間半~2時間、オリンピックディスタンスでは3時間を目標に
①スイム・・・目標タイム 1500ｍを30分
②バイク・・・目標タイム 40kmを1時間20分
③ラン・・・目標タイム 10kmを60分
④トランジション・・・目標タイム5分＋5分＝10分
合計・・・3時間00分
タイムはあくまでも目安として参考にしましょう。最初の大会では目標をタイムに置かず、完走を目指すのも一つの手です。
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